烧蛋黄南瓜是一道美味且营养丰富的菜肴。下面是一种简单的做法供您参考:
所需材料:
- 500克南瓜
- 3个蛋黄
- 适量盐和胡椒粉
- 适量橄榄油
步骤:
1. 将南瓜去皮,洗净并切成块状。
2. 将切好的南瓜块加入开水中,煮至软化(大约10-15分钟)。
3. 取出已煮软的南瓜块,用勺子将其压成泥状。
4. 在一个锅中加入适量的橄榄油,加热至中火。
5. 把南瓜泥放入锅中,轻轻搅拌几分钟,让其变得更加柔滑。
6. 在另一个容器中将蛋黄打散,并加入少许盐和胡椒粉进行调味。
7. 将调好味的蛋黄倒入锅中的南瓜泥中,边倒边快速地搅拌均匀,以免蛋黄在高温下凝结成块。
8. 继续煮炒一段时间,直到南瓜和蛋黄完全混合,并且变得浓稠。
9. 关火后,可以根据个人口味再次加入适量的盐和胡椒粉进行调味。
现在,蛋黄南瓜就做好了!您可以将它作为一道美味的配菜或主菜享用。希望您能尝试并喜欢这道美食!
文章来源: 天觅风
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写的太好了!